Functional Training
Mehr Leistung in Sport, Beruf und Alltag

Welche Sportart Sie auch ausüben, ein Vorbereitungstraining in den Bereichen Kraft und Ausdauer gehört heute einfach dazu. Gerade in einer langen Saison kommt in der entscheidenden Meisterschaftsphase gnadenlos zum Vorschein, wenn in der Vorbereitung kein Fundament gelegt worden ist. Doch dies gilt nicht nur für Sportler, auch Berufs- und Alltagsbelastungen können mit einem gezielten Fitnesstraining besser gemeistert werden.

In den Bereichen Ausdauer, Kraft, Functional, Koordination und Beweglichkeit stehen Ihnen im max fast unbegrenzte Möglichkeiten zur Verfügung. Ein starker Rumpf ist die Grundlage für jede Sportart, jeden Beruf und jede Alltagsbelastung. Was nützt es Ihnen beim Bankdrücken 120kg stemmen zu können, wenn Sie nach 15km auf dem Velo Rückenschmerzen bekommen, Ihren Job nicht richtig ausüben oder den Alltag nicht mehr meistern können?

In den Bereichen Koordination und Functional Training finden Sie bei uns alles was Ihr Herz begehrt und was Sie in Sport, Beruf und Alltag besser werden lässt. Zudem ist Functional Training eine sehr spannende Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining und bietet Ihnen eine abwechslungsreiche Alternative. Besuchen Sie dazu auch einen unserer Kurse. Doch vergessen Sie bei allem Training eines nicht: auch regenerative Massnahmen gehören dazu. Hier bieten wir mit Massagen und vor allem unserem grossen Wellnessbereich die nötige Unterstützung.