Functional Training
Mehr Leistung in Sport, Beruf und Alltag

Welche Sportart Sie auch ausüben, ein Vorbereitungstraining in den Bereichen Kraft und Ausdauer gehört heute einfach dazu. Gerade in einer langen Saison kommt in der entscheidenden Meisterschaftsphase gnadenlos zum Vorschein, wenn in der Vorbereitung kein Fundament gelegt worden ist. Doch dies gilt nicht nur für Sportler, auch Berufs- und Alltagsbelastungen können mit einem gezielten Fitnesstraining besser gemeistert werden.

In den Bereichen Koordination und Functional Training finden Sie bei uns alles was Ihr Herz begehrt und was Sie in Sport, Beruf und Alltag leistungsfähiger werden lässt. Functional Training ist eine spannende und abwechslungsreiche Alternative zum herkömmlichen Gerätetraining. Besuchen Sie dazu auch einen unserer Kurse (Queenax). Functional Training kann z.T. sehr intensiv sein und erfordert eine gute Rumpfstabilität. Daher ist ein gezielter Aufbau wichtig und auch regenerative Massnahmen sollten nicht zu kurz kommen. Hier bieten wir mit Massagen und vor allem unserem grossen Wellnessbereich die nötige Unterstützung.