Betreuung
Gut betreut Ziele erreichen

Die gezielte Kontrolle der Trainingsfortschritte und eine regelmässige Anpassung des Übungsprogramms sind das Fundament einer kompetenten Trainingsplanung.

Um regelmässige Fortschritte und die individuellen Trainingsziele erreichen zu können, sind Abwechslungen innerhalb des Trainingsumfanges, der Trainingsintensität und der Trainingsdauer unerlässlich. Unser Team betreut Sie in ihrem Training, erarbeitet gemeinsam mit Ihnen die Trainingsplanung und kontrolliert Ihre Fortschritte.

Bevor Sie bei uns loslegen, klären wir Ihren Gesundheits- und Formstand und Ihre Bedürfnisse ab. Je nach Trainingsziel können wir verschiedene Tests anbieten. Diese Tests dienen dazu mögliche Schwächen zu finden und den Hebel am richtigen Ort anzusetzen. So können wir "Ihren Körper dort abholen, wo er sich gerade befindet" und überfordern Sie dabei nicht. Die Testergebnisse fliessen in die Trainingsplanung ein.

Damit Ihnen der Einstieg ins Fitness einfach fällt, erhalten Sie zwei (auf Wunsch drei) Termine, an denen Sie von einem Trainer begleitet werden. So können wir laufend auf Ihre Fragen eingehen und allenfalls Ihren Trainingsplan anpassen und weiter optimieren. Danach profitieren Sie alle zehn bis zwölf Wochen von neuen Trainerterminen. Sie erhalten einen neuen Trainingsplan und es besteht die Möglichkeit von Retests. Damit ist gewährleistet, dass wir Ihr Training stets an Ihren aktuellen Bedürfnissen und Ihrem Gesundheits- und Formstand anpassen können. Dadurch werden Sie spürbare Verbesserungen und sichtbare Erfolge erzielen können.