Bauch, Beine, Po
Problemzonen müssen nicht sein

Bauch, Beine, Po

Nach dem Aufwärmen werden im Hauptteil die verschiedenen Muskelgruppen der Zonen Bauch, Beine, Po mit Hilfe von Zusatzgewichten, dem eigenen Körpergewicht, Gymnastikbällen etc. gekräftigt. Die zielgerichteten Übungen werden dadurch intensiver. - stärkt und formt die Muskulatur - fordert Dich auf Deinem Level