Functional Core Training
Für eine stabile und kräftige Mitte

Functional Core Training

Das Functional Core Training fordert physisch und mental

Das Functional Core Training dauert zwar "nur" 30 Minuten, aber.... 
- es strafft Deine Coremuskulatur (Rumpf)
- es steigert Deine Kraft
- es verbessert Deine Balance und Beweglichkeit
- es schützt Dich vor Verletzungen