Pilates
Sanft zum Erfolg

Pilates

Pilates ist ein ganzheitliches Training für Körper, Geist und Seele. Fliessende Bewegungen stimulieren die Tiefenmuskulatur und mobilisieren Wirbelsäule und Gelenke. Die gleichmässige Dehnung und Kräftigung aller Muskelpartien strafft den gesamten Körper von innen. - gute Haltung - besseres Körpergefühl