Pilates Tone
Für mehr Beweglichkeit

Pilates Tone

Der Energiefluss wird angeregt und schmerzhafte, verspannte Bereiche gelöst. Langsame und konzentrierte Übungen wechseln sich mit rhythmischen Bewegungen ab und steigern so die dynamische Stabilität, Kraft und Flexibilität. Die Blut- und Sauerstoffzirkulation sowie die Körperwahrnehmung werden verbessert.