Welche Sportart Sie ausüben, eine Vorbereitung in den Bereichen Kraft, Ausdauer, Koordination und Muskellängentraining gehört einfach dazu. Gerade in einer langen Saison kommt in der entscheidenden Meisterschaftsphase gnadenlos zum Vorschein, wenn in der Vorbereitung kein Fundament gelegt worden ist. Doch dies gilt nicht nur für Sportler, auch Berufs- und Alltagsbelastungen können mit einem gezielten Fitnesstraining besser gemeistert werden.
Ob ambitionierter Leistungssportler, Breiten- oder Fun-Sportler: in den Bereichen Krafttraining, Ausdauer, Koordination und Beweglichkeit finden Sie bei uns alles was Ihr Sportler-Herz begehrt und was Sie nicht nur im Sport, sondenr auch in Beruf und Alltag leistungsfähiger werden lässt. Mit diversen Test-Möglichkeiten können wir Ihre Fortschritte messen und dokumentieren. Eine langfristige und periodisierte Trainingsplanung hilft dabei, dass sie auch wirklich Erfolg haben werden.
