Mit den vollautomatisierten eGym-Geräten erreichen Sie eine neue Stufe des Trainings. Sie können Ihre Fortschritte selbständig überprüfen und Anpassungen vornehmen.
Unser eGym-Zirkel eignet sich insbesondere für Einsteiger oder Patienten aus der Physiotherapie, welche ins Fitnesstraining eingeführt werden sollen. Durch die vollautomatisierten und geführten Geräte sinkt die Fehlerquelle bei der Übungsausführung auf Null. Gerade wenn Sie noch nie zuvor Gerätetraining gemacht haben, bietet eGym nicht nur Sicherheit sondern auch von Anfang an eine Erfolgsgarantie, welche Sie ihre Ziele erreichen lässt.
Es stehen sieben verschiedene Programme zur Verfügung. Mittels eines Eingangstest, welcher direkt an den eGym-Geräten erfolgt, wird das richtige Trainingsgewicht für Sie ermittelt. Nach jeweils sechs Trainings wird dieser Krafttest wiederholt und das Training angepasst. Durch diese Periodosierung muss sich Ihr Körper regelmässig an neue Belastungen gewöhnen und wird dadurch immer "stärker". Durch die eGym-App sind Sie in der Lage Ihr Training "aufzeichnen" zu können. Sie sehen die Fortschritte, welche Sie bei den Krafttests oder beim Training selbst erzielen und können Einfluss auf allfällige Dysbalancen nehmen.
