Bodyshaping
Kombinieren Sie Kraftausdauer- und Hypertrophie-Training für eine optimale Körperdefinition. Das Training ist darauf ausgelegt, Ihre Figur zu straffen, Fettpölsterchen zu verbrennen und die Muskulatur zu definieren. Ihr Körper wird in die gewünschte Form gebracht. Je nach Trainingsphase werden sowohl Kraftausdauer- als auch Muskelaufbaureize gesetzt. Ziel des Bodyshapings ist eine dauerhafte Reduktion des Körperfettanteils und eine Festigung der Muskeln, ohne damit Ihren Muskelumfang maßgeblich zu vergrößern.
