Physiotherapie Sprechstunde

Gesundheit durch Kraft und Bewegung
mit Spass zu mehr Lebensqualität

Gesundheitsorientiertes Fitnesstraining umfasst die Bereiche Kraft, Beweglichkeit, Ausdauer und Koordination. Sie erhöhen dadurch Ihre körperliche und geistige Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Alltag. Unabhängig von Wind und Wetter macht Sie das Training im max einfach rundum zufriedener. Sie steigern Ihr Wohlbefinden, Ihre Gesundheit und Ihre Lebensqualität.

Egal wie jung oder alt, gross oder klein, etwas fester oder schlank, sportlich oder nicht, Weiblein oder Männlein: Mit unserer Trainingsplanung holen wir Ihren Körper da ab, wo er sich gerade befindet. Mit gesundheitsorientiertem Fitnesstraining stärken Sie ihre Muskeln, Knochen, Gelenke, den Rücken und das Herzkreislaufsystem. Ihre Muskeln sorgen dafür, dass Sie sich überhaupt bewegen können. Sie stützen unsere Gelenke und die Wirbelsäule.

Regelmässiges Koordinationstraining verbessert Ihr Gleichgewicht. Krafttraining erhöht die Festigkeit ihrer Knochen und regt den Stoffwechsel an. Ausdauertraining reguliert Ihr Körpergewicht, den Herzschlag und beeinflusst den Blutdruck. Mit gesundheitsorientiertem Fitnesstraining stärken Sie ihr Immunsystem und werden vitaler. Dies führt Sie zu einer höheren Lebensqualität, besserer Gesundheit und mehr psychophysischer Leistungsfähigkeit in Beruf, Sport und Alltag.