Physiotherapie Sprechstunde

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mit Spass zu mehr Lebensqualität

Fitness ist ein breit gefächerter Begriff. Wer jeden Tag etwas spazieren geht, macht auch schon etwas für seine Fitness - bleiben Sie dabei! Je nach Ziel und Bedürfnis, reicht dies aber vielleicht nicht aus.

Praktisch jede Form der Bewegung fördert Ihre Fitness und Gesundheit. Ein moderates Krafttraining hat einen hohen gesundheitlichen Nutzen und sollte daher nicht vernachlässigt werden. Es spielt keine Rolle, welches Ziel Sie verfolgen. Krafttraining ist sehr entscheidend wenn es darum geht, eine höhere Leistungsfähigkeit in Sport, Beruf oder Alltag zu erreichen. Die besten Resultate um Rückenschmerzen entgegen zu wirken, erzielen Sie mit spezifischem Krafttraining. Möchten Sie abnehmen und Ihre Figur straffen, kommen Sie um Krafttraining nicht herum. Wollen Sie bis ins hohe Alter vital und mobil bleiben, bietet Ihnen Krafttraining die besten Voraussetzungen dafür. Geht es darum ein verletztes Gelenk wieder zu stabilisieren: Krafttraining.    

Am besten eignet sich ein qualifiziertes Fitnesscenter, in welchem Ihr Training von ausgebildeten Fachleuten geplant und begleitet werden kann. Hier lässt sich das Krafttraining auch mit anderen Aspekten wie z.B. Beweglichkeit, Koordination und Ausdauer kombinieren. Insbesondere bei gesundheitlichen Problemen oder nach Verletzungen zahlt sich dies aus. Unabhängig von Ihrem Ziel lassen wir Ihnen im max unser Wissen und unsere Erfahrung zukommen und versuchen Sie dadurch optimal zu betreuen. Dabei spielt es keine Rolle wie fit oder wie alt sie sind. Wir helfen Ihnen dabei Ihre Ziele zu erreichen.